甘南碌曲自驾游全攻略

碌曲县位于甘南藏族自治州西部，是青藏高原与黄土高原的过渡带，以草原、湿地和藏文化闻名。自驾游可自由探索这片隐世净土，建议安排3-4天行程。

一、行程路线

Day1：兰州→合作市→碌曲（约320公里）
清晨从兰州出发，沿G213国道行驶，途经合作市可短暂停留参观米拉日巴佛阁。下午抵达碌曲县城，入住当地酒店或藏式民宿，适应高原环境。

Day2：碌曲→尕海湖→郎木寺（环线游览）
上午前往尕海湖国家级自然保护区（车程约30分钟），欣赏高原湿地候鸟景观。下午驱车至郎木寺镇（约40公里），探访四川与甘肃交界的藏传佛教寺庙，感受“东方小瑞士”的峡谷风光。

Day3：碌曲草原深度游
自驾前往郭莽湿地、则岔石林，体验草原骑马、徒步，傍晚可参与藏族家访，品尝糌粑、酥油茶等特色美食。

二、必去景点

• 尕海湖：甘南第一大淡水湖，夏季候鸟成群，摄影圣地
• 郎木寺：白龙江峡谷分割川甘两省，藏式建筑与自然风光交融
• 则岔石林：奥陶纪石灰岩地貌，徒步探险绝佳选择

三、实用信息

住宿推荐：碌曲县城有藏式民宿（如碌曲央宗民宿），郎木寺镇可选国际青年旅舍或精品酒店。
美食推荐：藏包、牦牛肉火锅、酸奶、青稞酒，建议尝试当地藏餐馆。
注意事项：高原地区注意防晒防寒，备好抗高反药物；部分路段为盘山公路，需谨慎驾驶。

四、最佳季节

6-9月为黄金时段，草原绿意盎然，气温适中（10-25℃），避开国庆等高峰期可获得更宁静的体验。

自驾甘南碌曲，不仅是风景之旅，更是文化与心灵的洗礼——准备好行囊，启动引擎，奔赴这片未被过度打扰的圣境吧！