甘南碌曲国庆亲子游攻略
甘南碌曲位于甘肃省南部，海拔约3000米，国庆期间秋色宜人，适合带孩子感受自然与文化。以下为详细攻略：
行程安排
- 第一天：抵达碌曲，适应高原环境
从兰州驾车约5小时抵达，入住碌曲县城家庭旅馆。建议轻度活动，如散步适应海拔，避免剧烈运动。 - 第二天：尕海湖生态之旅
前往尕海湖自然保护区，观赏候鸟和湖泊风光。带孩子学习高原生态知识，注意保暖和防晒。 - 第三天：郎木寺文化体验
参观郎木寺，了解藏传佛教文化。选择平缓路线，避免高海拔区域，备好氧气瓶以防高原反应。 - 第四天：则岔石林探险
探索则岔石林奇特地貌，进行轻松徒步。确保孩子穿着防滑鞋，并携带水和零食。
住宿与饮食
选择县城或郎木镇的家庭友好型酒店，提前预订。饮食以清淡藏餐为主，避免生冷食物，推荐尝试糌粑和酥油茶（适量）。
注意事项
- 高原反应预防：备好药物，行程前咨询医生，避免孩子过度劳累。
- 天气应对：国庆期间昼夜温差大，带足保暖衣物和雨具。
- 安全第一：在景区看护好孩子，遵守当地习俗，保护环境。
通过合理规划，甘南碌曲之旅能让孩子在自然与文化中收获成长与快乐。