行程概览
碌曲位于甘南藏族自治州，以高原湿地、藏传佛教文化和石林奇观著称，适合1-3天短途深度游。国庆期间秋色绚烂，气温5-15℃，需备保暖衣物及防晒用品。
1天精华游
- 上午：抵达碌曲县城，包车前往尕海湖（距县城约50公里），欣赏高原湖泊候鸟与草原风光，建议游玩2小时。
- 下午：驱车至郎木寺（距尕海湖30公里），探访甘肃与四川交界的藏传佛教寺庙，感受“东方小瑞士”的静谧，游玩3小时。
- 傍晚：返回县城，品尝藏式牦牛肉火锅或酸奶，结束行程。
2天文化自然之旅
- Day1：上午游览尕海湖，下午赴郎木寺并入住当地民宿，体验藏式风情。
- Day2：清晨参观郎木寺日出，随后前往则岔石林（距郎木寺约40公里），徒步探索石林峡谷与森林，午后返程。
3天深度体验
- Day1-2：同2天行程，增加郎木寺周边村落走访，参与牧民生活体验。
- Day3：前往郭莽湿地（距县城20公里），拍摄秋日湿地美景，下午购藏香等特产后返程。
实用贴士
- 交通：建议从兰州自驾（约5小时）或乘大巴至合作市转车；景区间包车费用每日约300-500元。
- 住宿：郎木寺民宿性价比高，国庆需提前预订；推荐“郎木寺国际青年旅舍”。
- 注意事项：高原地区避免剧烈运动，尊重当地藏族习俗，勿随意拍摄寺庙内部。
碌曲短途游融合自然与人文，国庆期间游客较少，是逃离喧嚣的理想选择。