一、行前准备与高原适应
健康检查：出发前咨询医生，确保孩子无心脏、呼吸系统疾病。准备便携氧气瓶、红景天等抗高反物品。
衣物携带：甘南昼夜温差大，需为孩子备齐防风外套、保暖内衣、防晒帽及舒适徒步鞋。
二、行程规划建议
节奏放缓：每日车程控制在3小时内，优先选择低难度景点如尕海湖观鸟、郎木寺小镇漫步。
趣味互动：安排草原骑马、藏服体验、唐卡绘制等活动，提升孩子参与感。
三、健康与安全措施
饮食卫生：避免生冷食物，携带儿童常用药品如肠胃药、感冒药及创可贴。
防晒防寒：高原紫外线强烈，需定时补涂儿童专用防晒霜；傍晚及时添加衣物防感冒。
四、文化尊重与环保
礼仪教育：提前教导孩子寺庙禁忌（不指佛像、不喧哗），参与转经时保持安静。
生态保护：提醒孩子不乱扔垃圾，不惊扰草原野生动物，共同维护自然环境。
五、住宿与交通贴士
住宿选择：优先预订郎木寺或碌曲县城家庭房，确认暖气/供氧设备齐全。
交通安排：包车游玩更灵活，儿童座椅需提前预约，途中多停车休息欣赏风景。