行程推荐
甘南碌曲适合3-5天亲子游，首日抵达碌曲县城适应海拔（约3100米），次日游览尕海湖观鸟和草原体验，第三日探访郎木寺文化景点和则岔石林自然奇观。行程节奏舒缓，避免高强度活动。
必去景点
- 尕海湖：高原淡水湖，适合孩子观察候鸟和草原生态，可安排轻徒步或骑马体验。
- 郎木寺：藏传佛教寺庙，文化氛围浓厚，建议选择平坦区域参观，避免长时间爬坡。
- 则岔石林：奇特石林地貌，孩子会喜欢自然探索，注意穿防滑鞋并保持近距离看护。
实用建议
高原地区需注意防晒和保暖，为孩子准备氧气瓶和常用药品。饮食以清淡为主，选择县城餐馆确保卫生。住宿推荐家庭友好型酒店，提前预订避免旺季无房。交通建议包车或自驾，方便随时调整行程。
注意事项
避免剧烈运动以防高反，行程中多休息。尊重当地藏族风俗，教育孩子保持安静 in 宗教场所。环保出行，带走垃圾，保护自然景观。