一、区域住宿分布
碌曲县民宿主要集中在郎木寺镇、尕海湖周边及县城区域：
- 郎木寺镇：推荐「扎琼仓生态民宿」，融合传统藏式建筑与环保理念，推窗可见红岩峡谷；「达仓郎木客栈」位置核心，步行至四川格尔底寺仅10分钟。
- 尕海湖区：「尕海生态营地」提供帐篷与木屋两种选择，清晨可观鸟拍日出。
- 县城区域：「碌曲云境民宿」设施现代，适合家庭游客，提供地暖与氧气设备。
二、预订与季节策略
旺季（7-8月）需提前15天预订，淡季价格下调30%-50%。推荐5-6月前往，避开人流且草原花开。通过本地藏族司机代订可能获得协议价。
三、特色体验推荐
- 参与藏家民宿的煨桑仪式与酥油茶制作
- 夜宿尕海湖畔观星，9月可见银河中心
- 选择二层带经堂的藏房，注意底层通常为牲畜区
四、实用贴士
海拔3200-3500米，建议首晚选择供氧民宿；藏式民宿多使用旱厕，现代客栈已改进；部分民宿接受以工换宿，需提前邮件协商。